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A Regra 10-10-10, criada pela escritora Suzy Welch, é uma técnica que auxilia na tomada de decisões mais rápidas e conscientes ao considerar as...

Você sabia que pequenos hábitos do dia a dia podem estar desregulando sua saúde hormonal? Neste artigo, o Dr. Francisco Saracuza, especialista em saúde...

Aproveite os dias ensolarados e prepare um almoço saboroso com a receita de Camarão Internacional da Yoki, ideal para reunir a família e amigos.Introdução Com...

Em um mundo onde o acúmulo de objetos se tornou comum, a prática do declutter, defendida pela guru japonesa Marie Kondo, surge como uma...

A felicidade e a realização pessoal estão na lista de objetivos de praticamente todas as pessoas do mundo. Por isso, em 1938, pesquisadores de...

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