Entenda os sinais do TPN e como proteger sua saúde emocional em relacionamentos desafiadores
O Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN) afeta muitas pessoas, levando a relacionamentos abusivos e prejudiciais. Neste artigo, a psicóloga Ayde Câmara compartilha insights e estratégias para reconhecer e lidar com esse transtorno, promovendo o bem-estar emocional.
O Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN) é caracterizado por um padrão de grandiosidade, necessidade de admiração e falta de empatia. Reconhecer os sinais desse transtorno é fundamental para proteger sua saúde emocional.
Alguns sinais comuns do TPN incluem:
- Foco excessivo em si mesmo e em suas necessidades;
- Desvalorização dos sentimentos e necessidades dos outros;
- Manipulação emocional para obter o que deseja;
- Reações desproporcionais a críticas.
Se você se encontra em um relacionamento com alguém que apresenta esses sinais, é importante estabelecer limites claros. Isso pode incluir:
- Comunicar suas necessidades de forma assertiva;
- Evitar se envolver em jogos emocionais;
- Buscar apoio de amigos ou profissionais.
Proteger sua saúde mental deve ser sua prioridade. Lembre-se de que você não está sozinho e existem recursos disponíveis para ajudá-lo a lidar com essas situações desafiadoras.
Identificar e lidar com o TPN é um desafio, mas é possível proteger sua saúde mental. Reconhecer os sinais, estabelecer limites e buscar apoio são essenciais para garantir bem-estar em relacionamentos.
Se você ou alguém que você conhece está passando por essa situação, considere buscar apoio profissional.
Você já teve experiências com relacionamentos narcisistas? Como lidou com isso?
Fonte: Divulgação
