6 passos para identificar um relacionamento abusivo
O tema dos relacionamentos abusivos é delicado e pode despertar traumas, mas é fundamental que seja debatido pela população, autoridades e profissionais de saúde. Embora esses relacionamentos sejam frequentemente associados a relações amorosas, eles podem afetar diversos tipos de vínculos. Este artigo apresenta seis passos essenciais para identificar quando uma relação se torna tóxica e abusiva, com base em informações da Amil One.
O que é relacionamento abusivo?
O termo “abuso” refere-se ao uso incorreto e/ou excessivo e imoderado de poder. Nesse contexto, um relacionamento abusivo se caracteriza por um desequilíbrio de poder, onde uma das partes exerce controle excessivo sobre a outra. Historicamente, essa dinâmica se manifesta com frequência na relação entre homens e mulheres.
É importante destacar que nem todo relacionamento abusivo é marcado pela violência física. O abuso pode se manifestar de diversas formas, incluindo abuso psicológico, sexual, moral e financeiro, afetando não apenas casais, mas também relações familiares, fraternas e até mesmo trabalhistas. A seguir, apresentamos algumas maneiras de identificar um relacionamento abusivo.
1. Ciúmes em excesso
O ciúme, que é um estado emocional complexo, se torna problemático quando deixa de ser uma reação normal e moderada e se transforma em uma ferramenta de controle. Em relacionamentos abusivos, o ciúme excessivo pode resultar em discussões, violências e um controle opressivo.
2. Chantagem
O controle exercido por uma das partes é uma característica marcante de relacionamentos abusivos. Esse controle muitas vezes se manifesta por meio de manipulações e chantagens, incluindo ameaças emocionais, como a possibilidade de terminar o relacionamento ou privar a outra parte de recursos financeiros.
3. Violência física e/ou abuso emocional
Relacionamentos abusivos frequentemente envolvem agressões físicas, verbais e emocionais, criando um ciclo vicioso. Esse ciclo é composto por três fases: a construção de tensões, a explosão da violência e a fase de “lua de mel”, onde o abusador se desculpa e promete mudanças.
4. Invalidação dos sentimentos
Em um relacionamento abusivo, os sentimentos da parte abusada são frequentemente desconsiderados. Isso leva à invalidação da autoestima e dos desejos da vítima, que pode começar a se sentir sem valor. O abusador pode usar frases como “isso é besteira” para diminuir a importância dos sentimentos da outra pessoa.
5. Afastamento
Uma estratégia comum do abusador é afastar a vítima de amigos e familiares, utilizando justificativas como ciúmes ou alegações de má influência. Esse isolamento é uma forma de evitar que a pessoa receba apoio e conselhos sobre a relação abusiva.
6. Controle financeiro
Muitas vítimas de relacionamentos abusivos permanecem na situação devido à falta de independência financeira. O abusador pode restringir o acesso ao dinheiro e proibir a parceira de trabalhar, criando uma dependência que dificulta a saída da relação.
Recursos e Apoio
Reconhecer que um relacionamento se tornou abusivo e tomar a decisão de sair dele não é uma tarefa fácil. No entanto, existem recursos disponíveis. A terapia e programas de saúde mental, com a participação de profissionais como psicólogos e assistentes sociais, são fundamentais para ajudar as vítimas a lidarem com as consequências do abuso.
Se você ou alguém que você conhece está enfrentando uma situação de violência, ligue 180 para denunciar e receber orientações. Lembre-se: você não está sozinho.
