🌞 Entenda como escolher o protetor solar ideal e a importância do uso regular para a saúde da sua pele.
O Que é o Fator de Proteção Solar (FPS)?
O fator de proteção solar (FPS) indica o tempo adicional que sua pele pode ficar exposta ao sol sem se queimar. Por exemplo, se você leva cinco minutos para ficar vermelho ao sol, um protetor com FPS 50 permite que você fique exposto por até 250 minutos.
Qual FPS Escolher?
A escolha do FPS deve considerar o tipo de pele. Pessoas com pele clara, olhos claros ou histórico de câncer de pele devem optar por FPS entre 50 e 70. No entanto, a diferença de proteção entre FPS 30 e 100 é mínima, apenas cerca de 3% a mais de proteção.
- FPS 30: protege contra 96% da radiação
- FPS 60: protege contra 98% da radiação
- FPS 100: protege contra 99% da radiação
A Importância da Reaplicação
Todos os fatores perdem eficácia após duas horas. Portanto, é crucial reaplicar o protetor solar a cada duas horas, especialmente após nadar ou suar.
Tipos de Protetores Solares
Os protetores solares estão disponíveis em diferentes formas, como creme, gel, spray e bastão. A escolha depende do tipo de pele e da situação:
- Gel: Ideal para jovens com tendência a acne.
- Cremes: Melhor para pessoas mais velhas que necessitam de hidratação.
- Spray: Prático para áreas com pelos.
- Bastão: Fácil de transportar e aplicar.
Protetores com Cor
Filtros solares com cor oferecem uma proteção adicional, especialmente contra luz visível, e são recomendados para quem tem melasma.
Prevenção do Câncer de Pele
O uso regular de protetor solar é uma das medidas mais eficazes para prevenir o câncer de pele. A radiação ultravioleta pode causar danos ao DNA celular, levando à formação de células cancerígenas. Portanto, o protetor solar é essencial, independentemente do clima.
