O design terapêutico propõe transformar a casa em um refúgio emocional, favorecendo bem‑estar e reduzindo ansiedade e estresse. O Shopping Interlar Interlagos apresenta cinco sugestões práticas para incorporar esse conceito à decoração residencial, com foco em ambientes mais acolhedores e relaxantes.
Priorize a biofilia
A primeira recomendação é apostar na biofilia, isto é, priorizar elementos naturais dentro de casa. O uso de móveis em madeira natural, plantas e paletas em tons de verde e bege ajuda a trazer sensação de relaxamento e conexão com a natureza.
Há estudos que atestam que o contato com esses elementos podem reduzir a frequência cardíaca.
Aromaterapia na decoração
A aromaterapia atua diretamente no sistema nervoso e pode diminuir a tensão diária. O material recomenda óleos essenciais de lavanda, camomila e capim‑limão por seu efeito calmante.
Integre aromas à decoração com aromatizadores e difusores elétricos posicionados em pontos estratégicos da casa.
- Locais sugeridos: estantes, bancadas do banheiro ou lavabo, penteadeira, mesa de cabeceira e aparadores em halls e corredores.
Texturas que acolhem
Texturas com toque terapêutico promovem conforto tátil e sensação de acolhimento. Prefira tecidos macios e acabamentos naturais para ampliar a sensação de bem‑estar.
Exemplos práticos: tapetes felpudos, sofás em linho, mantas de algodão, puffs de veludo e cortinas em tecido. Tons neutros intensificam esse clima.
Iluminação suave e dimerizável
A iluminação influência diretamente o humor; por isso, priorize luzes quentes (amareladas) e lâmpadas dimerizáveis para ajustar intensidade e temperatura conforme a atividade. A luz adequada cria cenários mais aconchegantes e favorece relaxamento.
Sugestões de peças: arandelas, pendentes e abajures junto à cabeceira, poltrona de leitura e sofá para compor camadas de luz.
Som ambiente e cantinho de pausa
O som ambiente pode alterar o humor e facilitar momentos de descanso. Sons de chuva, do mar ou trilhas suaves ajudam a criar uma atmosfera de calma.
Monte um cantinho de pausa com uma poltrona confortável, um difusor de sons naturais e uma luminária com luz suave para leitura, yoga ou contemplação.
Como aplicar em casa
Reunindo as práticas, é possível montar um roteiro simples de intervenções que não exigem grandes reformas. Comece por pequenas mudanças e avalie o efeito no seu bem‑estar.
- Escolha um cômodo‑foco: implemente pelo menos duas das sugestões (ex.: plantas + iluminação quente).
- Substitua ou complemente: acrescente mantas e tapetes antes de trocar móveis.
- Crie pontos de aroma: posicione difusores em locais de maior permanência.
- Teste a acústica: experimente playlists de sons naturais e ajuste o volume conforme a atividade.
- Avalie e ajuste: utilize dimmers e acessórios para calibrar luz e textura até alcançar o conforto desejado.
