Excessos alimentares, descuidos com o sol, uso recorrente de maquiagem e falta de rotina no skincare levam, normalmente, a uma pele que precisa de cuidados intensos para se recuperar. Após a temporada de comemorações de dezembro, é comum que a presença de acne aumente e a oleosidade se intensifique. Por isso, veja como recuperar a saúde da pele em algumas dicas.
A maquiagem por tempo prolongado em dias quentes dificulta a respiração dos poros e favorece o acúmulo de resíduos, explica a dermatologista Mayla Carbone. “Para minimizar os danos, é necessário remover toda a maquiagem com um demaquilante adequado e seguir com a limpeza usando um sabonete específico para o tipo de pele”, orienta. Evitar reaplicar a maquiagem é o ideal. Além disso, a profissional indica usar produtos que ajudam a equilibrar o pH e controlar a oleosidade.
Quanto à alimentação, é fato que os pratos típicos de dezembro pioram o quadro de acne e oleosidade. “Esses alimentos estimulam as glândulas sebáceas, o que agrava a inflamação da pele. Além disso, o excesso de carboidratos simples, ou seja, aqueles que possuem açúcar refinado, podem alterar a microbiota intestinal, impactando negativamente a saúde cutânea”, exemplifica. Então, a sugestão é aliar as comemorações com ingredientes e preparos saudáveis que façam parte da rotina.
Se a presença da acne e da oleosidade é recorrente, o indicado é buscar tratamento dermatológico. No entanto, alguns cuidados direcionados ajudam em casos mais simples. “Recomendo apostar em produtos com ativos como ácido salicílico e niacinamida, que ajudam a controlar a inflamação e a regular a produção de sebo. Contudo, o tratamento ideal deve ser indicado por um dermatologista, considerando as necessidades específicas de cada pele.”
Investir em produtos leves e oil-free é a última sugestão da profissional. “Máscaras de argila verde, por exemplo, podem ser uma opção para absorver o excesso de oleosidade e desintoxicar os poros, enquanto hidratantes em gel, recomendados para esse tipo de pele, garantem o equilíbrio necessário”, encerra.
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