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Como Treinar Sem Desanimar no Verão Com o calor, é normal sentir desânimo para manter a rotina de exercícios. Mas não se preocupe! A Alto...

O que é o Janeiro Branco? Inspirado em campanhas como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, o Janeiro Branco surgiu em 2014 com o...

O Retorno das Saias JeansAs saias jeans, que nos lembram muito os anos 2000, estão de volta com tudo! Elas têm dominado o estilo...

Por que Misturar Metais é a Nova Tendência?Se você ama acessórios, provavelmente já se pegou dividida entre prata e dourado. O que antes era...

Previsões alarmantes Rafael Cervone, presidente do Centro das Indústrias do Estado de São Paulo (Ciesp), expressou sua preocupação com as projeções contidas no Boletim Focus...

O Mercado Gastronômico em Transformação O mercado gastronômico está passando por uma revolução. Hoje, os consumidores não buscam apenas uma refeição, mas experiências que despertem...

Por Que Usar Nichos e Prateleiras? A exposição de objetos decorativos e pessoais, como livros, vasos e porta-retratos, ajuda a valorizar memórias e a expressar...

Por que a Escolha do Acabamento é Importante? A escolha do revestimento para o banheiro envolve questões estéticas e de segurança. Visualmente, essa decisão orienta...

O Que é o Botox? O botox, ou toxina botulínica, é uma substância produzida pela bactéria Clostridium botulinum. Ele atua bloqueando os sinais nervosos para...

1. Ouça o Seu Parceiro 🗣️ Dica: Pratique a escuta ativa! Deixe de lado os comportamentos negativos e ouça seu parceiro. Entenda o que ele sente...